Transforme seu corpo e sua vida com treinamento funcional de alta performance!
Aqui no Studio DM, a ciência está por trás de cada treino. Combinamos o melhor da biomecânica e fisiologia para garantir que o treinamento funcional traga resultados de alto desempenho, junto com uma experiência única e personalizada para cada aluno.
Nossos Benefícios
Acompanhamento individual
Valorizamos o acompanhamento individualizado, para otimizar sua técnica e adaptar os exercícios conforme seu progresso.
Treinos inovadores
Nosso treinamento é adaptado às suas necessidades, levando em conta seu nível de condicionamento físico, objetivos e limitações.
Metodologia única
Utilizamos uma abordagem faseada, que garante que cada etapa do seu treinamento seja adaptada às suas necessidades e objetivos.
Fases da Metodologia DM
Força Básica
Coordenação, estabilização e mobilidade para preparar seu corpo para maiores desafios!
Hipertrofia
Exercícios de alta carga e poucas repetições para ganho eficaz de força e massa muscular.
HIIT
Treinos intensos e intervalados para queimar gordura e melhorar seu condicionamento.
Resistência
Altas repetições e baixas cargas para melhorar a resistência e evitar a fadiga.
Força Funcional
Movimentos essenciais para o dia a dia com foco na segurança e eficiência do seu corpo.
O Studio DM é para quem:
- Está cansado das academias e treinos tradicionais
- Está voltando de uma longa lesão e deseja recuperar a saúde
- Está em busca de emagrecimento ou hipertrofia
- Precisa de condicionamento cardiovascular ou recuperação pós-lesão
- Está na faixa etária entre 14 à 65+
O seu professor
Com uma paixão ardente pela saúde e condicionamento físico, Dudu Moraes é o mentor ideal para sua jornada de transformação. Fundador do Studio DM, ele combina mais de 15 anos de experiência com uma abordagem científica, usando o melhor da biomecânica e fisiologia para desenvolver treinos personalizados e eficientes.
No Studio DM, você terá uma experiência de treino ajustada às suas necessidades e objetivos, com base em ciência e prática. Cada sessão é pensada para te manter motivado e garantir que você evolua de maneira contínua.
anos de experiência
alunos satisfeitos
horas de treinos
Avaliação dos Alunos
Dúvidas Frequentes
Não, nossos treinos são projetados para atender a todos os níveis, desde iniciantes até atletas avançados. Nossos instrutores estão prontos para fornecer orientações e ajustes conforme necessário.
Com certeza! Você deve começar o quanto antes. Nossa equipe é altamente qualificada para lidar com todos os tipos de lesões e realizar o recondicionamento adequado, garantindo que a lesão não retorne e que sua recuperação seja segura e eficaz.
O Studio DM funciona de segunda a quinta, das 6h30 às 12h30 e das 15h00 às 21h00. Às sextas, estamos abertos das 6h30 às 12h30 e das 16h00 às 19h00. Aos sábados, o horário é das 7h30 às 12h30. Você pode agendar seus treinos diretamente pelo nosso app, no horário que for mais conveniente para você.
Não, os treinos são 100% personalizados. Cada pessoa recebe atenção individualizada e treinos específicos para suas necessidades e objetivos.
Sim! Temos vaga na garagem e um bicicletário livre, ambos com total segurança.
Alcance sua melhor forma e transforme sua vida.
(21) 98845-2778